Fullfør prosjektet ditt på 1 uke og få den gode mestringsfølelsen
Er du vant til å klare deg selv, men savner noen å jobbe sammen med når du skal ta tak i det du har skjøvet på på 2do-lista di?
Det er ikke uten grunn. Forskning viser at vi tør mer, presterer bedre og holder fokus lenger når vi jobber i nærvær av andre, selv om vi ikke samarbeider direkte.
FOKUS-sprint er en ukes jobb-sprint der vi møtes i et digitalt møterom klokka 9-10 hver morgen. Du jobber konsentrert på gjøremål du selv velger – én time om dagen i fem dager.
Vi jobber målrettet med å fullføre ett prosjekt på bare 1 uke.
Lyst til å teste det og se om det fungerer for deg også?
Påmeldingen er åpen nå, så sikre deg din gratis plass innen:
00
dager
00
timer
00
min
00
sek
Bli med på 5-dagers gratis FOKUS-sprint på nett 23.mars –27. mars 2026. Maks 25 plasser.
Hei, jeg heter Torill Bye Wilhelmsen og min idésmie stenger aldri. Skal vi jobbe side om side?
"Du får ikke premie for å ha mange ideer", var det en arbeidsgiver som sa til meg en gang. Den sved, fordi det var en sannhet i det.
Som igangsetter og idéutvikler måtte jeg lære at det er resultatet som teller. Prosjektet gir først poeng når du har fått det i mål, lagt det ut for salg, levert det til oppdragsgiver.
Samtidig er det så fristende for en idérik person å bli sittende fast i kvikksanden ganske nære mållinja - og hoppe over til et annet prosjekt.
Da er det bedre å kjenne på mestringsfølelsen og imponere deg selv ved at du får ferdigstilt ting du har satt i gang.
Jeg har en master i internasjonal økonomi og har jobbet med 450+ gründere siden 2006. Jeg har vært næringssjef i en kommune, startet et coworking space, bygd Norges første mikrohuslandsby med 11 mikrohus i en økologisk eplehage , og er sertifisert i strategisk planlegging for små bedrifter.
Det er mulig å jobbe målrettet og få ting ferdig (uten å bli overveldet) selv om du har flere parallelle prosjekter.
Menneskene jeg jobber med i Fjellflyt er alle ressurssterke, smarte folk som vil skape noe verdifullt og bra. De har ikke verken tid eller lyst til å surre bort dagene, men de vil stå opp til friheten til å bestemme hvordan de skal disponere tida selv. Og ikke alt av den skal være jobb, det skal også være plass til selvomsorg, familie og fritid.
Det er dette de får til hos Fjellflyt. Med fullt fokus får de overskudd både i bedriften - og livet. Nå kan du prøve selv og se om det gir deg det samme.
Har du følt deg overveldet, ufokusert og stresset når du skal ta fatt på lista di?
Slik fungerer en FOKUS-sprint
Få oversikt og sett mål
Mandag er det oppvarming. Du får oversikt og kontroll, setter et sprekt mål for uka, prioriterer gjøremål og planlegger hvordan du skal disponere kreftene innenfor din kapasitet.
Felles arbeidsøkter
Vi møtes på nett (Zoom) og jobber konsentrert klokka 9-10 hver dag hele uka.
I de felles arbeidsøktene er det fullt fokus på det du skal jobbe med, så her går det unna. Rolig, men fokusert stemning. En perfekt start på arbeidsdagen!
Feire at du er ferdig!
Fredag avrunder vi med en siste arbeidsøkt og feirer "Små suksessers fest" på Zoom. For nå er prosjektet ditt ferdig!
Helt til sist er det valgfrie 15 minutter med informasjon om medlemsskap i Fjellflyt+, hvis du vil fortsette å delta på flere FOKUS-sprinter.
Ferdig med "alt" før ferien så du kan ta ferie med god samvittighet? Levere et oppdrag? Skrive en søknad? Tjene nok til en ny Mac? Skrive ferdig et bokutkast?
Ferdig med "alt" før ferien så du kan ta ferie med god samvittighet? Levere et oppdrag? Skrive en søknad? Tjene nok til en ny Mac? Skrive ferdig et bokutkast?
Les hva tidligere deltakere sier og sikre deg en plass selv
Les hva tidligere deltakere sier og sikre deg en plass selv
Spørsmål og svar
Har du andre spørsmål så send dem på epost til post@fjellflyt.no
Hva slags prosjekter jobber folk med på sprinten?
Mandag velger du type, størrelse og omfang av prosjektet du vil fullføre. Tidligere deltakere har:
-
Lansert hjemmeside
-
Lagt et kurs inn i kursportalen
- Planlagt rekruttering av medarbeider
- Sendt hefte til trykkeriet
- Sendt manus til forlag
- Laget en PR-plan eller SoMe-plan
- Skrevet søknader om finansiering
- Laget en freebie
- Laget kursmateriell
- Ryddet et kaotisk kontor
- ...og veldig mye annet!
Hvor mye tid krever det utover den ene timen?
Det er smart å velge prosjektet du vil fullføre ut fra hvor mye tid du har mulighet til å dedikere til sprinten, og ikke omvendt. Mange jobber konsentrert på fokus-øktene fra 9-10 og kommer i mål med det. Andre vil gjøre en innsats utenom disse tidene også, og legger inn en daglig økt i tillegg.
Er du usikker på om sprinten tar "ekstra" tid oppå alt annet du gjør?Jeg pleier å si at sprinten tar ikke tid, sprinten gir deg fokusert arbeidstid. Du har helt sikkert et prosjekt å jobbe med. Det du mangler er et dedikert tid til å fullføre, og det blir mye enklere når du gjør det sammen med folk som også har spenstige prosjekter.
Hva kan jeg konkret få ut av å bli med?
Du kan fullføre et prosjekt, og lære en ny måte å jobbe på.
Spør du hva andre har lært på sprinten så trekker de fram at de har lært at:
- Å fokusere på én ting i én tidsperiode er veldig effektivt
- Lært forskjellen på produktiv tid og research-tid
- Tydeligere mål kan gjøre susen
- Å finne sin egen rytme fungerer svært godt hvis man mister motet av heftige deadlines
- Å sette grenser gir en helt annen ro. "Andre må vente til jeg er ferdig med å fokusere!"
- Perfeksjonisme nytter ikke. "Better done than perfect" – lært det igjen og igjen
- ...de aller fleste sier at de har klart å fokusere langt over det de er vant med
Hva om jeg ikke når målet?
9 av 10 som møter opp hver dag i sprint-uka kommer helt i mål. Men hva om du ikke klarer det målet du har satt deg? Tidligere deltaker Solveig sa seg fornøyd likevel, for: Jeg har kommet milevis lengre enn før utfordringen! Måloppnåelse er ikke svart-hvitt, og selv om prosjektet ikke ble ferdig så lærte hun en ny måte å jobbe på som hun tok med seg videre til kunde-prosjekter i bedriften sin.
Hva skjer hvis jeg ikke kan møte opp en dag?
Det går fint, da jobber du med prosjektet ditt på egenhånd. Du får tilgang til et lite kursbibliotek med opptak av tidligere økter slik at du kan høre på dem hvis du vil ha en kickstart på en egen økt.
Hva er forskjellen på dette og å bare sette en timer selv?
Forskning viser at vi tør mer, presterer bedre og holder fokus lenger når vi jobber i nærvær av andre, selv om vi ikke samarbeider direkte. Når du setter på en nedtellingsklokke selv, så får du ikke det positive, sosiale presset om å faktisk jobbe. Og vi tør mindre når ikke vi får støtte i å velge de viktige, men ubehagelige oppgavene. Det blir litt for lett å sette på en vask eller sjekke mail i stedet for å ta den vanskelige telefonen...
Hva skjer etter sprinten?
FOKUS-sprint er arbeidsøkter på nett der du setter deg ned med andre og jobber konsentrert på det du selv velger – én time om dagen i fem dager. Du får ferdig et nær ferdigstilt prosjekt på den tida.
Tenk deg den samme forpliktelsen og støtten 3 ganger i uka - hele året. Du kan skape en robust og lønnsom bedrift ved å jobbe på denne måten, og det gjør vi i Fjellflyt+ medlemsskapet. Der får du fokus-tid, årsplanlegging, oppfølging og sparring så du kan leve av det du brenner for.
Hvem passer det for?
Jobber du mest selvstendig eller driver egen bedrift er dette perfekt match for deg. FOKUS-sprint passer for deg som er god på å starte, men som jobber alene og savner noen å kunne prate om prosjektene dine med.
Et vidt spenn av yrker og bakgrunner er representert, så du slipper en "konkurrent"-situasjon der du er på et slags bransjetreff. Her kan du dele om hva du driver med uten at noen rapper ideen din. Deltakerne er alt fra programmerere, arkitekter, ingeniører, forfattere, musikere/utøvere/komponister/sangere, kurs-utviklere, nettbutikkeiere, bønder, reiselivsbedrifter - kort sagt veldig mange typer folk som har skapt sin egen arbeidsplass og selger egne tjenester eller produkter.