Stillesitting er farlig - 10 tips for å unngå stillesitting på jobb!

Forskning viser at stillesitting forkorter livslengden, gir økt risiko for alvorlige sykdommer som diabetes 2, kreft, hjerte- og karsykdommer, og gir oftere høyt blodtrykk, muskel- og sjelettplager. Helsedirektoratet anbefaler barn, unge, eldre og voksne å SITTE MINDRE. Samtidig er bevegelse bra for kreativiteten. Derfor er Fjellflyts visjon å sette ideer i bevegelse. Alt dette kan du lese mer om her: Stillesitting er livsfarl…

Stillesitting er farlig, og du blir mer kreativ når du går

Idag er en merkedag som vil få konsekvenser for norske arbeidsvaner dette århundret. Helsedirektoratet har endelig gått inn for å begrense stillesitting i myndighetenes nye helseråd som kom idag. Jeg sier: ENDELIG kommer de etter!

Helsedirektoratet er klare i sin tale

Helsedirektoratet la for første gang på 8 år fram nye norske anbefalinger om kosthold, ernæring, fysisk aktivitet og stillesitting. De nye anbefalingene er den første stor…

I´m happy to announce... HANEN og Fjellflyt AS har inngått samarbeid.

And the winner is... DEG!

Les mer under bildet for å finne ut hvorfor.



 

HANEN er kjent som næringsorganisasjonen for bygdeturisme, gardsmat og innlandsfiske. De har en nettportal som retter seg mot turistene (sluttbrukerne) på www.hanen.no, og dette er av de mest besøkte nettstedene for folk som vil besøke norske bygdeperler i ferien sin.

Fjellflyt og HANEN samarbeider om gründerkurs

Samarbeidet mellom HANEN og Fjellflyt innebære…

Kan man etablere bedrift og få den lønnsom på 2 uker?

Sånn kan det kanskje virke, sett utenfra. Jeg har gått fra "ingenting" til inntekt på 2 DAGER. Nå skal du få "the real story"!

For 2 uker siden lurte jeg på hvordan starte et AS

For 2 uker siden hadde jeg faktisk ikke særlig mye som kunne minne om en bedrift.

Ikke noe AS. Ingen produkter. Ingen salgsside.

Jeg strevde med å få registrert bedriften i Brønnøysund og sendte "papirene" fram og tilbake...

Status idag - jeg har etablert en bedrift og …

Med HANEN til Grüne Woche i Berlin

Oversiktsbilde over Norges lekre stand på Grüne Woche.

Det har vært en drøm å få delta på messa Grüne Woche (IGW) i Berlin. Det er en av verdens største messer for mat og annen opplevelsesturisme. I år fikk jeg endelig lov til å komme dit, for Fjellflyt har inngått et samarbeid med HANEN.

HANEN - viser veien til norske bygdeperler

Turen ble til takket være HANEN (næringsorganisasjon for bygdeturisme, gardsmat og innenlandsfiske) som jeg sto på stand for. (HANEN…

Barn av gründere er som andre barn - ulike!

Problemet har forandret seg. Det er ikke "hjerteknuser" eller "adm.dir" det handler om lenger for fremtidsmulighetene til barna våre. 

Det startet som en likestillingsdebatt om fremtidige karrieremuligheter for barn

Debatten om de rosa hjerteknuser-bodyene og de blå adm.dir-bodyene fra barneklærkjeden Name It er full av futt rundt omkring i norske debattfora. Konklusjonene så langt synes å være:

- Både gutter og jenter kan bruke rosa og blått, guttefarg…

Å starte på eget arbeid eller lese inspirerende magasiner og spise kake, det er spørsmålet...

Hvordan kan gründere skrive gode blogger?

Mange gründere stiller seg dette spørsmålet når de skal igang med å blogge for å markedsføre gründerbedriften sin. Her får du 3 enkle (men viktige) tips for å blogge oftere og få flere lesere av bloggen, noe som vil hjelpe deg et skritt på veien mot å få en populær blogg.

3 tips til gründere som blogger

1. Skriv om det som engasjerer kundene dine, og som DU br…

Det er snart over, og da må det oppsummeres. Mitt feiltastiske år. (Så blir det litt lettere for oss alle å PRØVE - selv om vi ikke får det vil ha det perfekt).

Nå er den her. Den tida på året hvor vi prøver å ikke stresse med alt som ikke er gjort før jul, både på jobben og på hjemmebane. Jeg har ikke engang send ut julekort. Jeg gleder meg til å feire jul hjemme i Vågå, men jeg tror jeg må tvinges til å løfte fingrene fra tastaturet i år rett før jula ringes inn! Nå skjer det nemlig mye spennen…

Har du en "overlevelsesstrategi" for nedturer og tilbakeslag?

En ting de fleste  alle gründere har til felles er at man opplever at ting skjærer seg.

Det kan være at:

- Du ikke får napp hos den (viktige) kunden du har jobbet lenge for å selge deg inn til

- En negativ tilbakemelding på produktet ditt eller tjenesten din

- Ren og skjær uflaks!

- En kunde du har sier opp avtalen (du har vel skriftlige avtaler?)

- Du har glemt noe, gjort en feil eller mislyktes med Plan A

- En konkurrent lanserer nesten n…

Hvordan skrive en populær blogg?

Det finnes knapt noe mer irriterende enn å oppdage at noen som åpenbart skriver dårligere enn du gjør selv, får bedre resultater. I form av antall lesere, delinger i sosiale medier, og den ultimate testen - flere kunder. Så hva kan du gjøre for å unngå det?

Skriver du for ingen?

Jeg er forkjemper for at innhold du legger ut skal ha høy kvalitet og ikke bidra til "støyen" av intetsigende innhold som tyter ut av Internetts mange kriker og kroker. I noen tilfeller …